- Mar 06 Thu 2014 14:04
我空軍查證進入東海防空識別區美日軍機
- Mar 04 Tue 2014 02:04
新疆首例特大盜竊電能案告破 涉案價值2000萬餘元
- Mar 01 Sat 2014 11:35
互聯網惡性競爭為何難禁止
- Feb 26 Wed 2014 20:19
中國首批赴馬裡維和部隊準備就緒
- Feb 24 Mon 2014 03:25
福建武夷山兩派出所長為濫伐打“保護傘”被訴
中新網武夷山11月14日電 (張麗君 劉雯)福建武夷山重拳打擊濫伐勢力“保護傘”。14日，記者從武夷山市檢察院獲悉，目前相前涉及濫伐案件有4人正在審查起訴、武夷山原景區派出所所長鄭某正在偵查階段。
- Jan 24 Fri 2014 03:25
好話壞話一念間
好話壞話一念間 好話Vs壞話...只在一念間~~~劉墉 說件「鮮事」給您聽── 有個丈夫跟太太親熱，撫摸著太太，很有情趣地讚美：「妳的皮膚摸起來真細，絕不像四十歲的女人。」 太太笑：「是啊！最近摸過的人都這麼說。」 『啪！』一記耳光。 丈夫吼道：「妳最近讓多少人摸過？妳老實招來！」 太太摀著臉，哭著喊：「大家是這麼說啊！每個護膚中心的小姐都這麼說。」 ※ ※※※※※※※※※※※※※※※※※這是真事，但是怎麼看都像笑話對不對？ 問題是，當你細心觀察就會發現，我們周遭充滿這樣的笑話。 只因為一句話沒說對，就把喜劇變成了悲劇，把眼看就要辦成的好事變成了壞事。 「話」人人會說，只是不見得人人會說話；有話好說，只是不見得人人說好話。 不說好話的道理很簡單──因為他沒有多想一想。 ㊣㊣㊣㊣㊣㊣㊣㊣㊣㊣㊣㊣㊣㊣㊣㊣㊣㊣㊣㊣㊣㊣㊣㊣舉個例子： 最近我有個朋友，在他新居的後院搭了間工具房。 那工具房是買澎湖民宿現成的材料，再自己拼裝的，專門用來放剪草機、鏟子、鋤頭這些整理花園的工具。 可是我這朋友興高采烈地才拼裝到一半，他的鄰居竟然隔著牆喊： 「你亂蓋房子，是違法的。」 我這朋友氣極了，跑到建管處去問，得到的答案是蓋十呎乘十呎以內的工具屋，不違法；只有超過，才違法。 他回去量了量自己買的工具屋，是十呎乘十二呎，多了兩呎，於是拿去退掉，換成合法的尺寸。 工具屋搭好了，他跑來對我說：「我非要去糗糗我那鄰居不可，我要告訴他中國人不好欺負，我去政府單位問過了，現在搭的絕對合法，歡迎他去告！」 「你何必這麼說呢？」我勸他：「您何不換個方式，對他說：『真是謝謝你，幸虧你提醒我，不然我的工具屋多了兩呎，因為違法得拆除，就白蓋了。』 你不是照樣讓他知道你去問過政府單位，現在是合法建築了嗎？」 朋友想了想，覺得有理，照辦了。 結果不但沒有得罪鄰居，還交上了好朋友。 ＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆婚禮顧問＆＆＆＆＆＆再說個故事。 有個人 和他 太太為了一點小事吵架，要離婚，起因居然不但不是壞事，還是好事。 那一天，他太太買到一條上好的石斑魚，特別打電話到辦公室：「你離開辦公室的時候，打個電話回來，我好下鍋蒸，這石斑魚，多一分鐘少一分鐘都不成。」 那太太想得很好，丈夫出門，她蒸魚，丈夫進門，正好上桌。偏偏她丈夫下班的時候，才打完電話，說要出門了，就碰上個客戶突然造訪，耽誤了二十分鐘。 「糟了！」送走客戶，丈夫心想，趕緊又撥個電話回家：「對不起，臨時有事，現在才能走。」太太一聽，在那頭跳了起來：「什麼？你還在辦公室？你不知道魚涼了不好吃嗎？你知道這條石斑魚多少錢嗎？」 丈夫沒多吭氣，匆匆忙忙開車回去，一路想，一路急，加上晚了，餓，胃都急疼了，路上還差點撞了人。 進門沒好氣地說一句：「魚涼了就涼了嘛！熱熱不就得了？」 太太也沒好氣：「你是沒命吃好魚，以後給你吃涼的。」 兩個人當然「吵港式飲茶翻了」，拉開嗓子吼，把孩又都嚇哭了，一條好好的石斑魚，放在桌上，誰都沒吃，還差點離了婚。 你說，他們是會說話嗎？ 如果， 那作 太太的，能像我那搭工具屋的朋友，換個角度說：「別急！別急！魚涼了，微波爐熱一分鐘就成了，開車小心點，我們等你。」 會說話與不會說話，常在那一念之間。 一念之間，他懂得忍、懂得退一步想，想想壞話怎麼好說，狠話怎麼柔說，就可能有個喜劇的結局。 那一念之間，他毫不考慮地脫口而出，則可能是個悲劇的結尾。 ％％％％％％％％％％％％％％％％％％％％％％雖然許多人讚美我口才好，但是我從不這麼認為，而且覺得自己年輕的時候總是說錯話。 即使到今天，我每天晚上還是常把白天說的話想一想，檢討一下，是不是有不妥當，或者「有更好的說話方法」。 正因此，在這本書裡我提出的案例，都是最真實的，發生在大家身邊的小事。 而由那些小事裡，常能見到大學問；由那些簡單的話語中，常能觸及心靈的台北港式飲茶深處。
- Jan 07 Tue 2014 01:35
莫拉克颱風
- Dec 31 Tue 2013 19:58
健康寶典：膝蓋養生--走路曬太陽，遠離退化性關節炎
健康寶典：膝蓋養生--走路曬太陽，遠離退化性關節炎 在關節滑液進進出出之際，營養成分才能進入軟骨組織裡面，維持軟骨的健康---走路曬太陽，遠離退化性關節炎。根據統計，全台灣年逾50 歲的中老年人，每2 人就有1 人罹患不等程度的退化性關節炎，一走路就痛，不少人因而整天待在家裡，一動也不敢動，導致症狀惡化速度加快，最後真的走不了。 「這是個錯誤的觀念」。高雄醫學大學骨科副教授陳勝凱指出，每個人都會老化，關節也是一樣，使用到某種程度後，就會因磨耗而退化。一旦出現這種又名骨關節炎的退化性關節炎時，患者必須要有正確認知，才不會讓症狀急遽惡化下去。 陳勝凱表示，正常人骨頭與骨頭接觸的地方，就是關節軟骨，正常的軟骨組織光亮平滑但隨著年紀增長，軟骨過度磨耗，軟骨碎片掉入關節腔內，在關節腔內刺關節囊，製造過多的關節液，引發紅腫熱痛，久而久之就會出現退化性關節炎。從光片看來，正常的關節軟骨面平滑光亮，一旦關節磨損，就會出現凹陷。 酒店經紀有些病情嚴重者，軟骨磨損的附近甚至會有骨刺增生情形。不管怎樣，關節炎通常以四大症狀表現， 一是疼痛；二是關節變形、腫脹；三是晨起感覺僵硬，下床運動後，症狀稍稍緩解；四是關節活動時會有聲音。 就疼痛這項而言，如果是O 型腿的人，身體重量大都落在關節內側，這個部位較易出現磨損及疼痛。相反的，X 型腿的關節疼痛幾乎都出現在外側，而且腳愈歪，變形愈厲害，也就愈痛，少有例外。 運動增強軟骨海棉作用 陳勝凱說，軟骨就像一塊吸滿水分的海棉，當我們走路時，腳往下踩的那一刻，身體重量往下壓，軟骨裡面的關節滑液就會被擠出；腳往上提，來自身體的重量消失，關節滑液又回吸到軟骨裡面，形成一個動態平衡。就在關節滑液進進出出之際，營養成分才能進入軟骨組織裡面，維持軟骨的健康。問題是，大多數退化性關節炎患者一來怕痛，二來也擔心運動會增加關節的磨損，不敢走動，整天就坐著不動，軟骨缺乏關節滑液帶來營養成分的滋潤，時間一久當然出現更大的問題。 為酒店經紀此，陳勝凱提醒民眾若出現上述四種症狀時，就應特別留意，並去除損關節」的錯誤觀念。他強調，適度的運動可增強軟骨的海棉作用，藉著不斷流進流出關節滑液，既可帶給軟骨營養，保持濕潤，關節周圍的肌腱也會增強，減少軟骨磨損的機率。 在所有運動中，陳勝凱認為走路是中老年人最佳的選擇，如果覺得自己的平衡感還不錯，騎自行車、跳舞、游泳等有氧運動，也不妨試試看。 但他強調，這些運動應融入日常生活中，不要一曝十寒，而應隨時為之，但若正處於關節疼痛之際，就不要勉強去運動，以免症狀更加惡化。此時，不妨以「三隻腳」來替代兩隻腳，拄著枴杖來分擔身體重量，讓軟骨及關節獲得更充分的休息。 每天至少應走路半小時 台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主任蕭國川認為，屬節律性運動的走路，是退化性關節炎患者的最佳選擇，每天至少走個半小時，如果持續走1、2 個小時以上，也沒有不舒服的感覺，當然可以繼續走下去。 如果有更多時間，他建議患者定期到健身中心，請酒店經紀教練協助訓練股四頭肌 的強度。蕭國川解釋，股四頭肌是大腿膝蓋周邊的大塊肌肉，愈強壯，愈能吸收膝關節撞擊的力道，減緩退化性關節炎症狀。 游泳及騎自行車，也是相當好的運動 蕭國川指出，患者在水中游泳時，受到浮力影響，關節受力較小；騎上自行車，大多數體重落在臀部，膝蓋受力較少，也不失為不錯的運動。 多曬陽光防止骨質流失 在日常運動之餘，陳勝凱建議這些患者也要多曬曬太陽，因為陽光可將維生素D活化為D3，增加鈣質吸收，有效防止骨質流失，延緩退化性關節炎的出現。 當然，除了維持適當運動，蕭國川建議早期的退化性關節炎患者，可試著服用硫酸鹽葡萄糖胺製品來減少軟骨的磨損。從多年來的臨床觀察，他發現三分之一患者吃了這類製品後有效，可少受點苦。 資料來源：轉寄文章
- Dec 09 Mon 2013 16:41
琳達自製好搭配的招呼語花框六組
琳達自製好搭配的招呼語花框六組/*Blog blast module招呼語欄位*/#yblast .bg {background:url(http://www.picamatic.com/show/2008/06/11/06/429930_570x75.gif ) no-repeat;position:relative;top:0px;left:50px;height:75px;width:570px;background-position:center;}#yblast .text {color: #004890;font-size:120%;position:relative;top:-10px;left:10px;}#yblast a {font-family:標階體;color: #480090;font-weight:bold;}#yblast {text-align:center;position:relative;top:3px;left:-50px;}/*Blog blast module招呼語欄位*/#yblast .bg {background:url(http://www.picamatic.com/show/2008/06/11/06/429932_570x75.gif ) 烤肉no-repeat;position:relative;top:0px;left:50px;height:75px;width:570px;background-position:center;}#yblast .text {color: #004890;font-size:120%;position:relative;top:-10px;left:10px;}#yblast a {font-family:標階體;color: #480090;font-weight:bold;}#yblast {text-align:center;position:relative;top:3px;left:-50px;}/*Blog blast module招呼語欄位*/#yblast .bg {background:url(http://www.picamatic.com/show/2008/06/11/06/429933_570x75.gif ) no-repeat;position:relative;top:0px;left:50px;height:75px;width:570px;background-position:center;}#yblast .text {color: #004890;font-size:120%;position:relative;top:-10px;left:15px;}#yblast a {font-family:標階體;color: 褐藻醣膠#480090;font-weight:bold;}#yblast {text-align:center;position:relative;top:3px;left:-50px;}/*Blog blast module招呼語欄位*/#yblast .bg {background:url(http://www.picamatic.com/show/2008/06/11/06/429934_570x75.gif ) no-repeat;position:relative;top:0px;left:50px;height:75px;width:570px;background-position:center;}#yblast .text {color: #004890;font-size:120%;position:relative;top:-10px;left:15px;}#yblast a {font-family:標階體;color: #480090;font-weight:bold;}#yblast {text-align:center;position:relative;top:3px;left:-50px;}/*Blog blast module招呼語欄位*/#yblast .bg {background:url(http://www.picamatic.com/show/2008/06/10/05/423630_570x50.gif ) seono-repeat;position:relative;top:0px;left:50px;height:50px;width:570px;background-position:center;}#yblast .text {color: #004890;font-size:120%;position:relative;top:0px;left:10px;}#yblast a {font-family:標階體;color: #480090;font-weight:bold;}#yblast {text-align:center;position:relative;top:3px;left:-50px;}/*Blog blast module招呼語欄位*/#yblast .bg {background:url(http://www.picamatic.com/show/2008/06/11/06/429935_570x75.gif ) no-repeat;position:relative;top:0px;left:50px;height:75px;width:570px;background-position:center;}#yblast .text {color: #004890;font-size:120%;position:relative;top:-10px;left:15px;}#yblast a {font-family:標階體;color: 關鍵字廣告#480090;font-weight:bold;}#yblast {text-align:center;position:relative;top:3px;left:-50px;}以上由 自製分享
- Dec 09 Mon 2013 11:26
喵喵自製紫色小花五按鍵
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